Mengatasi Asam Lambung

Lambung merupakan salah satu organ pencernaan yang berfungsi sebagai tempat untuk menyimpan makanan. Lambung merupakan tempat berkumpulnya makanan dan cairan yang telah dikunyah. Di dalam lambung, makanan digiling kembali menjadi bentuk yang lebih kecil dan halus untuk dialirkan ke duodenum (bagian awal dari usus kecil). Lambung dapat memproduksi asam lambung yang mengandung asam klorida dan pepsin (hormon pencernaan). Asam tersebut berfungsi membantu pencernaan makanan.

Jadi, dalam kondisi normal, asam diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan. Jika produksi asam di lambung berlebih, menyebabkan lapisan mukosa iritasi sehingga lambung menjadi luka.

 

Untuk membantu mengatasi asam lambung yang berlebihan dapat dugunakan obat maag. Obat maag atau biasa dikenal juga dengan istilah antasid mengandung senyawa basa atau garam bersifat basa. Senyawa basa dapat menetralkan kelebihan asam di lambuung. Semakin banyak kadar senyawa basa di dalam obat maag, semakin banyak asam yang dapat dinetralkan sehingga lebih efektif mengatasi gejala sakit maag dengan tuntas. Senyawa basa atau garam bersifat basa yang terkandung dalam obat maag, di antaranya magnesium hiroksida, aluminium hidroksida, aluminium karbinat, kalsium karbonat, dan natrium bikarbonat.

Banyak penyebab asam lambung tinggi mulai dari makanan yang terlalu banyak yang memadati lambung akan menghambat aktivitas lambung sehingga asam lambung tidak dapat bersentuhan dengan makanan yang berbeda di bagian tengah lambung. Selain itu juga asam lambung disebabkan oleh makanan yang tertelan masih dalam bentuk kasar sehingga lambung dan usus halus harus bekerja keras mengolahnya. Kebiasaan makan yang tergesa-gesa juga menyebabkan sejumlah udara tanpa sengaja masuk ke dalam lambung. Jika pada saat itu sudah ada sejumlah besar asam lambung, sebagian asam lambung itu akan keluar bersama udara. Kejadian inilah yang kadang-kadang menimbulkan gejala perut terasa seperti kembung.

Radang atau luka pada mukosa lambung timbul akibat sekresi asam lambung (pepsin) dan mukus yang tidak seimbang. Histamin dan antiinflamasi nonsteroid dapat menghambat sekresi asam lambung. Selain itu kerja berat, pikiran tegang, perasaan gelisah atau sulit tidur juga dapat meningkatkan kadar asam lambung.

Pengobatan maag dilakukan untuk menetralkan asam lambung, menekan produksi asam lambung, mengobati infeksi pada mukosa lambung dan mengurangi sakit akibat iritasi mukosa atau kejang otot dinding lambung. Obat-obatan yang biasanya diberikan adalah antasid, antihistamin, antikolinergik, demulcent dan antibiotik (jika diperlukan).

Kunyit juga dapat menjadi obat maag yang aman dikonsumsi tanpa efek samping. Secara eksperimental, kurkumin terbukti efektif mencegah dan mengobati luka lambung yang di picu oleh phenylbutazone dan aspirin. Percobaan klinis tentang efek kunyit pada tukak lambung dilakukan terhadap 12 pasien. Hasilnya, 5 pasien tukak lambung sembuh dalam kurun 4 minggu dan 7 pasien sembuh dalam kurun 4-12 minggu.

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

Dinding lambung memproduksi cairan yang disebut asam lambung. Naik dan turunnya keasaman asam lambung juga dapat dipengaruhi oleh kadar lemak yang terdapat pada protein yang masuk. Semakin tinggi lemaknya, semakin rendah pH-nya atau semakin asam. Derajat keasaman maksimal yang dapt ditoleransi oleh asma lambung adalah pH 2.0. di bawah pH 2.0 asam lambung justru tidak bisa memproduksi enzim pencerna protein. Asam lambung berfungsi mematikan bakteri penyakit yang terbawa masuk bersama makanan, menstabilkan zat gula dari penguraian sebelumnya dan merangang produksi enzim pencerna protein. Oleh sebab itu semua makanan harus bersentuhan dengan asam lambung.

Jika produksi asam lambung mencapai hingga pH 2,5 akan menyebabkan peningkatan asam lambung sementara. Asam lambung akan menyebar di dalam paru dalam beberapa detiik saja dan jaringan paru akan terdapar (buffered) dalam beberapa menit. Pada keadaan yang berat dapat terjadi hipotensi yang mungkin disebabkan oleh penurunan refleks curah jantung melalui saraf vagus.

Asam lambung sangat diperlukan untuk membantu pencernaan dan sangat diperlukan tubuh dalam jumlah seimbang. Produksi asam lambung biasanya meningkat pada saat tubuh memerlukannya yaitu ketika makan. Sebaliknya, pada saat tubuh tidak memerlukannya, produksi asam lambung akan menurun kembali. Oleh sebab itu jangan terlambat makan agar asam lambung tidak naik.

Jadwal makan yang tidak teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi. Jika hal ini berlangsung terus-menerus, akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding lambung. Rasa perih dan mual pun muncul. Selain pola makan tak teratur, penyakit maag juga bisa disebabkan oleh stress.

Untuk mengatasi penyakit asam lambung, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang dapat mengganggu lambung. Di antaranya, makanan yang terlalu asam dan pedas. Beberap jenis makanan yang bosa membentuk gas sehingga mengakibatkan perut kembung, seperti ubi, nangka, durian, salak, mie, sate kambing, serta minuman yang mengandung soda dan alkohol.

Asam lambung dapat diatasi dan disembuhkan dengan megubah pola hidup dan rajin berkonsultasi pada dokter. Selain itu, hindari stres. Sebaiknya jugga melakukan latihan fisik secara teratur sesuai kemampuan. Latihan fisik yang terukur dan teratur akan membuat tubuh menjadi bugar dan sehat. Selain itu, olahraga juga dapat menghindari stres. Banyak mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan segar alami.

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Asam Lambung Berlebih

Porsi makan kecil tetapi sering akan dapat mengatasi masalah-masalah pencernaan yang timbul karena kadar asam lambung rendah. Asam lambung merupakan penyakit gangguan lambung yang sudah sejak lama dan banyak diderita banyak orang di dunia. Timbulnya asam lambung disebabkan oleh meningkatnya produksi asam lambung di lambung secara berlebihan.

Banyak pendapat mengatakan bahwa, penyakit asam lambung itu timbul akibat dari kesalahan pola makan yang cenderung mengemari masakan atau makanan dengan selera pedas dan asam. Namun asam lambung juga dapat dipicu oleh terlambatnya waktu makan atau sering menunda waktu makan. Padahal lambung setiap saat memproduksi asam dan mengolah sisa-sisa makanan meski dalam keadaan tidur atau bahkan tanpa adanya makanan yang masuk dalam lambung.

Hal inilah yang membuat asam lambung terus berproduksi. Jika tidak ada makanan yang cukup di dalam lambung, dapat mengakibatkan produksi asam meningkat, jika asam lambung meningkat, dinding lambung akan semakin mengkerut. Penyakit asam lambung memiliki kaitan erat dengan gangguan lambung lainnya seperti sakit maag.

Asam lambung yang meningkat dapat menimbulkan keluhan rasa sakit yang cukup menyakitkan, rasa nyeri dan sakti dapat dirasakan hingga ke ulu hati dan dapat menyebabkan perut terasa sebah/kembung dan kulit perut seperti mengeras.

Untuk mengatasi asam lambung biasanya dapat dicegah sementara dengan mengonsumsi oba maag yang banyak di jual di warung maupun apotik untuk menurunkan tekanan asam lambung sementara. Jika asma lambung yang diderita cukup parah, sebaiknya langsung konsultasikan ke dokter terkait. Asam lambung tidak dapat diremehkan begitu saja. Asam lambung yang sering muncul hingga menimbulkan kesakitan yang luar biasa akan berdampak menjadi penyakit gangguan lambung yang cukup kronis dan melukai lambung.

Mengatur pola dan jadwal makan dengan baik merupakan kunci utama untuk mengatasi dan mencegah timbulnya penyakit asam lambung. Menghindari jenis makanan tertentu yang diketahui sekiranya dapat menimbulkan meningkatnya asam lambung semakin tinggi, seperti makanan yang mengandung rasa asam yang tinggi, makanan yang terlalu gurih, terlalu banyak penggunaan bahan pengawet dan makanan pedas.

Ketika asam lambung melonjak tinggi akan membuat penderitanya mengalami gejala seperti mual, muntah, kepala pusing, menurunnya nafsu makan meski perut dalam keadaan lapar. Ketika asam lambung naik hingga menyebabkan menurunnya nafsu makan, sebaiknya konsumsi makanan dalam bentuk makanan yang mudah dicerna, perbanyak makanan berserat alami, konsumsi buah dan sayuran yang bisa diolah dalam bentuk jus agar mudah dicerna di dalam tubuh dan memudahkan sistem pencernaan menyerap sari makanan.

Hal yang paling penting bagi penderita asam lambung untuk mengatasi asam lambung yang mungkin tiba-tiba dapat muncul. Cobalah untuk makan 3 jam sekali dalam porsi sedang atau kecil namun sering, mengemil makanan sehat seperti biskuit, kue ringan, agar-agar, rumput laut dan perbanyak buah untuk menjaga kondisi lambung dan produksi asam lambung tetap optimal.

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Asam Lambung Meningkat

Makanan masuk ke lambung melalui saluran sempit yang disebut dengan kerongkongan. Dinding lambung memproduksi cairan yang disebut asam lambung. naik dan turunnya keasaman asam lambung juga dapat dipengaruhi oleh kadar lemak yang terdapat pada protein yang masuk. Semakin tinggi lemaknya, semakin rendah pH nya atau semakin asam.

Derajat keasaman maksimal yang dapat ditoleransi oleh asam lambung adala pH 2.0, dibawah pH 2.0 asam lambung justru tidak bisa memproduksi enzim yang terbawa masuk bersama makanan, menstabilkan zat gula dari penguraian sebelumnya dan merangsang produksi enzim pencerna protein. Oleh sebab itu semua makana harus bersentuhan dengan asam lambung.  

Gejala dan penyebab dari asam lambung itu sendiri sebenarnya mudah untuk dikenali dan dipahami, seperti :

1. Rasa panas atau nyeri di ulu hati (heratburn)

Rasa panas atau nyeri di ulu hati adalah suatu bentuk gangguan pada pencernaan. Gangguan ini sering disebut dengan heartburn. Apabila oto sfingter yang berada di antara kerongkongan dan lambung tidak dapat menutup dengan sempurna, menyebabkan terjadinya aliran balik asam lambung ke kerongkongan.

2. Jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari lebih banyak mengandung lemak, terlalu asam, terlalu asin, yang dapat dengan cepat menuai reaksi ada produksi asam lambung yang berlebihan.

3. Pola diet yang salah

Diet sebenarnya bertujuan untuk membantu diri kita untuk disiplin terhadap asupan makanan yang menyehatkan dan menyeimbangkan kebutuhan gizi setiap harinya. namun sering kali banyak orang yang salah mengartikan arti dan makna diet itu sendiri. Diet dengan menjaga asupan makanan dan lebih teratur dalam mengkonsumsi berbagai jenis makanan merupakan hal penting untuk selalu dilakukan.

4. Kebiasaan merokok

Rokok yang sejatinya mengandung bahan-bahan berbahaya, jika masuk ke dalam organ pencernaan akan memicu peningkatan produksi asam lambung semakin meningkat dan berlebih.

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Mengatasi Asam Lambung

Seseorang dapat menderita sakit maag atau sakit lambung, karena lambung kita mengeluarkan senyawa asam klorida (HCL). Sebenarnya, setiap saat asam klorida yang dikenal dengan asam lambung akan keluar ketika kita menelan makanan.

Makanan yang masuk ke dalam lambung akan dihancurkan oleh asam lambung (HCL) tersebut. Sehingga mampu dicerna oleh usus kita. Namun, jika kita sering makan yang tidak teratur atau sering kurang makan, maka asam lambung yang selalu diproduksi tidak menemukan makanan yang akan dihancurkan. Akibatnya konsentrasi asam lambung dalam lambung menjadi berlebihan.

Asam lambung ini jika mengenai dinding lambung lama kelamaan dapat merusak dinding lambung sehingga kita akan merasakan sakit yang dikenal dengan sakit maag.

Cara mengurangi asam lambung yang berlebihan tersebut diantaranya melalui reaksi penetralan, yaitu dengan memasukkan senyawa basa ke dalam lambung. Obat sakit maag yang sering dipakai untuk mengobati sakit lambung mengandung senyawa basa, misalnya magnesium hidroksida (Mg(OH)2) atau aluminium hidroksida (Al(OH)3). Basa tersebut akan bereaksi dengan asam lambung (HCL) menjadi garam dan air yang bersifat netral, sehingga rasa perih akan berkurang.

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Sakit Asam Lambung

Pencernaan makanan pada manusa terdiri atas dua macam, yaitu pencernaan secara mekanik dan secara kimiawi. Pada pencernaan makanan secara mekanik, makan dipecah oleh alat-alat pencernaan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. Pencernaan makanan secara mekanik terjadi saat makanan dikunyah di dalam mulut, dan dilumatkan di dalam lambung.


Namun kita sering kali mengalami gangguan pencernaan yang disebabkan oleh asupan makanan yang kita konsumsi setiap harinya  dan pola makan yang kurang baik ini bisa menyebabkan adanya klep di kerongkongan dan menimbulkan rasa tidak nyaman jika asam lambung naik ke kerongkongan.

Sering kali asam lambung memang baik sampai ke mulut sehingga mulut terasa asam, terkadang pada penderita yang cukup parah ketika asam lambung naik sampai menyebabkan pingsan. Jika masalah pencernaan terutama yang berkaitan dengan lambng ini tidak segera diatasi akan mengakbatkan luka pada lambung atau tukak lambung yang kesemuanya gejala ini timbul akibat keseimbangan asam lambung yang terganggu.

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , | Leave a comment