Mengatasi Asam Lambung

Mengatasi Asam Lambung – Lambung merupakan salah satu organ pencernaan yang berfungsi sebagai tempat untuk menyimpan makanan. Lambung merupakan tempat berkumpulnya makanan dan cairan yang telah dikunyah. Di dalam lambung, makanan digiling kembali menjadi bentuk yang lebih kecil dan halus untuk dialirkan ke duodenum (bagian awal dari usus kecil). Lambung dapat memproduksi asam lambung yang mengandung asam klorida dan pepsin (hormon pencernaan). Asam tersebut berfungsi membantu pencernaan makanan.

Mengatasi Asam Lambung

Mengatasi Asam Lambung

Jadi, dalam kondisi normal, asam diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan. Jika produksi asam di lambung berlebih, menyebabkan lapisan mukosa iritasi sehingga lambung menjadi luka.

 PENYAKIT ASAM LAMBUNG

Untuk membantu mengatasi asam lambung yang berlebihan dapat dugunakan obat maag. Obat maag atau biasa dikenal juga dengan istilah antasid mengandung senyawa basa atau garam bersifat basa. Senyawa basa dapat menetralkan kelebihan asam di lambuung. Semakin banyak kadar senyawa basa di dalam obat maag, semakin banyak asam yang dapat dinetralkan sehingga lebih efektif mengatasi gejala sakit maag dengan tuntas. Senyawa basa atau garam bersifat basa yang terkandung dalam obat maag, di antaranya magnesium hiroksida, aluminium hidroksida, aluminium karbinat, kalsium karbonat, dan natrium bikarbonat.

Banyak penyebab asam lambung naik mulai dari makanan yang terlalu banyak yang memadati lambung akan menghambat aktivitas lambung sehingga asam lambung tidak dapat bersentuhan dengan makanan yang berbeda di bagian tengah lambung. Selain itu juga asam lambung disebabkan oleh makanan yang tertelan masih dalam bentuk kasar sehingga lambung dan usus halus harus bekerja keras mengolahnya. Kebiasaan makan yang tergesa-gesa juga menyebabkan sejumlah udara tanpa sengaja masuk ke dalam lambung. Jika pada saat itu sudah ada sejumlah besar asam lambung, sebagian asam lambung itu akan keluar bersama udara. Kejadian inilah yang kadang-kadang menimbulkan gejala perut terasa seperti kembung.

Radang atau luka pada mukosa lambung timbul akibat sekresi asam lambung (pepsin) dan mukus yang tidak seimbang. Histamin dan antiinflamasi nonsteroid dapat menghambat sekresi asam lambung. Selain itu kerja berat, pikiran tegang, perasaan gelisah atau sulit tidur juga dapat meningkatkan kadar asam lambung.

MENGATASI ASAM LAMBUNG

Mengatasi Asam Lambung atau penyakit maag dilakukan untuk menetralkan asam lambung, menekan produksi asam lambung, mengobati infeksi pada mukosa lambung dan mengurangi sakit akibat iritasi mukosa atau kejang otot dinding lambung. Obat-obatan yang biasanya diberikan adalah antasid, antihistamin, antikolinergik, demulcent dan antibiotik (jika diperlukan).

Mengatasi Asam Lambung dengan Kunyit juga dapat menjadi obat maag yang aman dikonsumsi tanpa efek samping. Secara eksperimental, kurkumin terbukti efektif mencegah dan mengobati luka lambung yang di picu oleh phenylbutazone dan aspirin. Percobaan klinis tentang efek kunyit pada tukak lambung dilakukan terhadap 12 pasien. Hasilnya, 5 pasien tukak lambung sembuh dalam kurun 4 minggu dan 7 pasien sembuh dalam kurun 4-12 minggu.

Mengatasi asam lambung naik dengan cara alami selain dengan menggunakan obat asam lambung diatas, Anda bisa melakukan langkah mengatasi asam lambung tinggi dengan cara dibawah ini :

  1. Mengunyah permen karet
    Salah satu penelitian menujukkan bahwa dengan mengunyah permen karet selama kurang lebih 30 menit akan membantu mengurangi keluhan naiknya asam lambung. Hal ini dikarenakan permen karet membantu untuk merangsang laju pelepasan dari air liur. Asam yang terkumpul di dalam perut akan bersih dan tercuci sampai habis dengan cepat. Jika asam di dalam perut sudah menghilang, maka gejala asam lambung naik juga akan hilang.
  2. Baking Soda
    Sifat basa yang terkandung di dalam baking soda bisa dimanfaatkan untuk mengurangi nyeri dada. Selain itu, manfaat lainnya adalah dalam membantu menghilangkan asam. Caranya adalah campurkanlah ½ sampai 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air. Jika Asam lambung naik dengan frekuensi yang sering, maka carilah cara lainnya. Jangan gunakan ramuan baking soda setiap saat karena kandungan sodium bikarbonat di dalamnya yang mengandung garam memberikan efek samping seperti mual dan juga muntah.
  3. Lidah buaya
    Lidah buaya merupakan salah satu tanaman herbal alami yang sangat berguna untuk membantu mengatasi asam lambung berlebih. Sifat meredakan atau juga sebagai anti inflamasi di dalam esofagus atau di dalam kerongkongan dan sebagaimana halnya yang ada di dalam lambung. Manfaat dari lidah buaya adalah untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Anda bisa mengonsumsi ½ gelas lidah buaya sebelum makan akan membantu menenangkan asam lambung. Efek yang dihasilkan juga perlu diwaspadai yakni jus yang sifatnya laksatif atau juga meningkatkan frekuensi dari terjadinya buang air besar.

Itulah informasi mengenai mengatasi asam lambung secara alami. Semoga berguna untuk Anda semua.

Mengatasi Asam Lambung

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami – Dinding lambung memproduksi cairan yang disebut asam lambung. Naik dan turunnya keasaman asam lambung juga dapat dipengaruhi oleh kadar lemak yang terdapat pada protein yang masuk. Semakin tinggi lemaknya, semakin rendah pH-nya atau semakin asam. Derajat keasaman maksimal yang dapt ditoleransi oleh asma lambung adalah pH 2.0. di bawah pH 2.0 asam lambung justru tidak bisa memproduksi enzim pencerna protein. Asam lambung berfungsi mematikan bakteri penyakit yang terbawa masuk bersama makanan, menstabilkan zat gula dari penguraian sebelumnya dan merangang produksi enzim pencerna protein. Oleh sebab itu semua makanan harus bersentuhan dengan asam lambung.

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

ASAM LAMBUNG NAIK

Jika produksi asam lambung mencapai hingga pH 2,5 akan menyebabkan peningkatan asam lambung sementara. Asam lambung akan menyebar di dalam paru dalam beberapa detiik saja dan jaringan paru akan terdapar (buffered) dalam beberapa menit. Pada keadaan yang berat dapat terjadi hipotensi yang mungkin disebabkan oleh penurunan refleks curah jantung melalui saraf vagus.

Asam lambung sangat diperlukan untuk membantu pencernaan dan sangat diperlukan tubuh dalam jumlah seimbang. Produksi asam lambung biasanya meningkat pada saat tubuh memerlukannya yaitu ketika makan. Sebaliknya, pada saat tubuh tidak memerlukannya, produksi asam lambung akan menurun kembali. Oleh sebab itu jangan terlambat makan agar asam lambung tidak naik.

PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK

Jadwal makan yang tidak teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi. Jika hal ini berlangsung terus-menerus, akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding lambung. Rasa perih dan mual pun muncul. Selain pola makan tak teratur, penyakit maag juga bisa disebabkan oleh stress.

Untuk Mengatasi Asam Lambung Secara Alami, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang dapat mengganggu lambung. Di antaranya, makanan yang terlalu asam dan pedas. Beberap jenis makanan yang bosa membentuk gas sehingga mengakibatkan perut kembung, seperti ubi, nangka, durian, salak, mie, sate kambing, serta minuman yang mengandung soda dan alkohol.

MENGATASI ASAM LAMBUNG

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami dan menyembuhkannya dengan megubah pola hidup dan rajin berkonsultasi pada dokter. Selain itu, hindari stres. Sebaiknya jugga melakukan latihan fisik secara teratur sesuai kemampuan. Latihan fisik yang terukur dan teratur akan membuat tubuh menjadi bugar dan sehat. Selain itu, olahraga juga dapat menghindari stres. Banyak mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan segar alami.

Dibawah ini beberapa ramuan alami untuk mengatasi asam lambung secara alami adalah :

  1. Kunyit
    Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang mempunyai khasiat dalam mengobati asam lambung. Penyakit asam lambung naik bisa diatasi dengan menggunakan kunyit. Sifat yang terkandung di dalam kunyit adalah untuk membantu menyembuhkan luka. Cara membuat ramuan ini adalah 2 jari tangan kunyit, kupas dan setelah itu bersihkanlah. Kemudian diparut dan tambahkan dengan air matang. Dan setelah itu, peraslah dengan kain bersih, kemudian diamkan selama beberapa menit setelah itu ambillah airnya. Dalam sehari Anda bisa minum 2 kali, masing-masing diminum satu ramuan alami. Meminum ramuan ini diminum pagi hari sebelum makan dan juga malam sebelum tidur.
  2. Lidah buaya
    Lidah buaya merupakan salah satu tanaman herbal alami lainnya yang bisa bermanfaat untuk membantu mengobati asam lambung dan penyakit maag. Kandungan aloenin dan magnesium laktat tang ada di dalam daun lidah buaya yang sudah diidentifikasi bisa membantu menghambat terjadinya sekresi asam lambung. Cara membuat ramuan ini adalah gel segar lidah buaya diambil, kemudian diminum untuk sekali minum. Anda bisa meminumnya sehari 2 kali. Untuk membantu memperbaiki rasa gel tadi, maka Anda bisa menambahkan madu mursni. Untuk ibu hamil, sebaiknya jangan meminum ramuan alami ini.
  3. Kemangi hutan
    Daun kemangi hutan bisa membantu untuk mengatasi asam lambung secara alami. Kemangi hutan merupakan salah satu tanaman perdu yang bercabang dengan tingginya sekitar 0,30-1,50 m. Tanaman ini bisa ditemui pada seluruh daerah Jawa dari dataran rendah. Caranya adalah sebagai salah satu jenis obat tukak lambung yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Cara mengonsumsinya langsung dimakan setiap hari sebagai lalap.
  4. Kamomila
    Tanaman kamomila ini dikenal sebagai teh kembang di Jawa Barat. Di garut, tanaman ini dulunya digunakan sebagai salah satu tambahan pada teh hijau. Cara membuatnya adalah ambil 1 sendok teh bunga kamomila, kemudian air panas sebanyak 150 ml dan setelah itu tuangkanlah ke dalamnya, kemudian diamkanlah selama kurang lebih 5-10 menit, dan setelah itu minumlah. Frekuensi dari meminium ramuan ini adalah 3-4 kali dalam sehari.

Itulah informasi mengenai mengatasi asam lambung naik secara alami.

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Asam Lambung Berlebih

Mengatasi Asam Lambung Berlebih – Porsi makan kecil tetapi sering akan dapat mengatasi masalah-masalah pencernaan yang timbul karena kadar asam lambung rendah. Asam lambung merupakan penyakit gangguan lambung yang sudah sejak lama dan banyak diderita banyak orang di dunia. Timbulnya asam lambung disebabkan oleh meningkatnya produksi asam lambung di lambung secara berlebihan.

Mengatasi Asam Lambung Berlebih

Mengatasi Asam Lambung Berlebih

PENYAKIT ASAM LAMBUNG

Banyak pendapat mengatakan bahwa, penyakit asam lambung itu timbul akibat dari kesalahan pola makan yang cenderung mengemari masakan atau makanan dengan selera pedas dan asam. Namun asam lambung juga dapat dipicu oleh terlambatnya waktu makan atau sering menunda waktu makan. Padahal lambung setiap saat memproduksi asam dan mengolah sisa-sisa makanan meski dalam keadaan tidur atau bahkan tanpa adanya makanan yang masuk dalam lambung.

Hal inilah yang membuat asam lambung terus berproduksi. Jika tidak ada makanan yang cukup di dalam lambung, dapat mengakibatkan produksi asam meningkat, jika asam lambung meningkat, dinding lambung akan semakin mengkerut. Penyakit asam lambung memiliki kaitan erat dengan gangguan lambung lainnya seperti sakit maag.

Asam lambung yang meningkat dapat menimbulkan keluhan rasa sakit yang cukup menyakitkan, rasa nyeri dan sakti dapat dirasakan hingga ke ulu hati dan dapat menyebabkan perut terasa sebah/kembung dan kulit perut seperti mengeras.

CARA MENGATASI ASAM LAMBUNG

Untuk mengatasi asam lambung berlebih biasanya dapat dicegah sementara dengan mengonsumsi obat maag yang banyak di jual di warung maupun apotik untuk menurunkan tekanan asam lambung sementara. Jika asma lambung yang diderita cukup parah, sebaiknya langsung konsultasikan ke dokter terkait. Asam lambung tidak dapat diremehkan begitu saja. Asam lambung yang sering muncul hingga menimbulkan kesakitan yang luar biasa akan berdampak menjadi penyakit gangguan lambung yang cukup kronis dan melukai lambung.

Mengatasi Asam Lambung Berlebih dengan Mengatur pola dan jadwal makan dengan baik merupakan kunci utama untuk mengatasi dan mencegah timbulnya penyakit asam lambung. Menghindari jenis makanan tertentu yang diketahui sekiranya dapat menimbulkan meningkatnya asam lambung semakin tinggi, seperti makanan yang mengandung rasa asam yang tinggi, makanan yang terlalu gurih, terlalu banyak penggunaan bahan pengawet dan makanan pedas.

Ketika asam lambung melonjak tinggi akan membuat penderitanya mengalami gejala seperti mual, muntah, kepala pusing, menurunnya nafsu makan meski perut dalam keadaan lapar. Ketika asam lambung naik hingga menyebabkan menurunnya nafsu makan, sebaiknya konsumsi makanan dalam bentuk makanan yang mudah dicerna, perbanyak makanan berserat alami, konsumsi buah dan sayuran yang bisa diolah dalam bentuk jus agar mudah dicerna di dalam tubuh dan memudahkan sistem pencernaan menyerap sari makanan.

Hal yang paling penting bagi penderita asam lambung untuk mengatasi asam lambung berlebih yang mungkin tiba-tiba dapat muncul. Cobalah untuk makan 3 jam sekali dalam porsi sedang atau kecil namun sering, mengemil makanan sehat seperti biskuit, kue ringan, agar-agar, rumput laut dan perbanyak buah untuk menjaga kondisi lambung dan produksi asam lambung tetap optimal.

Mengatasi asam lambung berlebih secara alami Anda bisa melakukannya dengan cara menggunakan bahan alami seperti dibawah ini :

  1. Kencur
    Kencur merupakan salah satu bumbu dapur yang bisa membantu untuk mengatasi asam lambung berlebih dengan tradisional. Cara membuat ramuan asam lambung ini adalah ambil 1 jari rimpang kencur. Cuci sampai bersih rimpang kencur tadi, kemudian kupas dan kunyahlah dengan garam secukupnya saja. Setelah sudah halus dikunyah, maka kencur tadi ditelan, dan Anda minum air hangat. Lakukanlah cara ini sebanyak 3 kali dalam sehari.
  2. Cincau
    Cara mengobati asam lambung secara alami dengan menggunakan cincau adalah ambil 1 genggam daun cincau. Kemudian haluskan, remaslah dengan menggunakan air masak secukupnya saja dan disaring. Berilah air kapur sirih secukupnya saja agar bisa dengan cepat menjadi kental. Setelah ramuan alami tadi menggumpal maka makanlah dengan menggunakan air gula atau menggunakan sirup. Anda bisa minum ramuan ini 3 akali dalam sehari, dengan dosis minumnya adalah sekitar 200 cc untuk sekali minum.
  3. Meniran
    Meniran merupakan salah satu jenis tanaman perdu yang hidup tegak di tempat yang bersuhu lembab dan juga berbatu. Cara membuat ramuan ini untuk membantu mengobati asam lambung naik adalah cucilah terlebih dahulu, kemudian rebus segenggam daun meniran ke dalam 3 gelas air yang bersih. Rebuslah sampai air ramuan yang tersisa adalah tinggal setenganya saja. Dan jika ramuan siudah dingin, maka saringlah dan minum dengan menggunakan madu murni secukupnya saja. Anda bisa melakukan cara ini 3 kali dalam sehari.

Untuk Anda yang mengalami masalah asam lambung naik, maka Anda bisa mengatasi asam lambung berlebih dengan cara alami seperti diatas.

Mengatasi Asam Lambung Berlebih

 

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Asam Lambung Meningkat

Penyebab Asam Lambung Meningkat – Makanan masuk ke lambung melalui saluran sempit yang disebut dengan kerongkongan. Dinding lambung memproduksi cairan yang disebut asam lambung. naik dan turunnya keasaman asam lambung juga dapat dipengaruhi oleh kadar lemak yang terdapat pada protein yang masuk. Semakin tinggi lemaknya, semakin rendah pH nya atau semakin asam.

Penyebab Asam Lambung Meningkat

Penyebab Asam Lambung Meningkat

ASAM LAMBUNG

Derajat keasaman maksimal yang dapat ditoleransi oleh asam lambung adala pH 2.0, dibawah pH 2.0 asam lambung justru tidak bisa memproduksi enzim yang terbawa masuk bersama makanan, menstabilkan zat gula dari penguraian sebelumnya dan merangsang produksi enzim pencerna protein. Oleh sebab itu semua makana harus bersentuhan dengan asam lambung.  

GEJALA ASAM LAMBUNG

Gejala dan Penyebab Asam Lambung Meningkat itu sendiri sebenarnya mudah untuk dikenali dan dipahami, seperti :

1. Rasa panas atau nyeri di ulu hati (heratburn)

Rasa panas atau nyeri di ulu hati adalah suatu bentuk gangguan pada pencernaan. Gangguan ini sering disebut dengan heartburn. Apabila oto sfingter yang berada di antara kerongkongan dan lambung tidak dapat menutup dengan sempurna, menyebabkan terjadinya aliran balik asam lambung ke kerongkongan.

2. Jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari lebih banyak mengandung lemak, terlalu asam, terlalu asin, yang dapat dengan cepat menuai reaksi ada produksi asam lambung yang berlebihan.

3. Pola diet yang salah

Diet sebenarnya bertujuan untuk membantu diri kita untuk disiplin terhadap asupan makanan yang menyehatkan dan menyeimbangkan kebutuhan gizi setiap harinya. namun sering kali banyak orang yang salah mengartikan arti dan makna diet itu sendiri. Diet dengan menjaga asupan makanan dan lebih teratur dalam mengkonsumsi berbagai jenis makanan merupakan hal penting untuk selalu dilakukan.

4. Kebiasaan merokok

Penyebab Asam Lambung Meningkat adalah rokok. Rokok yang sejatinya mengandung bahan-bahan berbahaya, jika masuk ke dalam organ pencernaan akan memicu peningkatan produksi asam lambung semakin meningkat dan berlebih.

PENYEBAB ASAM LAMBUNG

Selain penyebab asam lambung meningkat diatas, penyebab dari asam lambung naik adalah :

  1. Stres karena adanya suatu tekanan emosional yang berlebihan dan tidak bisa dikelola dengan baik.
  2. Asam lambung dan jga pepsin yang kadarnya berlebihan
  3. Mukosa atau selaput lendir di dalam lambung yang tidak tahap pada asam lambung dan jga pepsin yang terjadi dengan berlebihan karena akan mengakibatkan penurunan kemampuan dari fungsi mukosa lambung tadi.
  4. Karena makan telat dan waktu makan yang tidak teratur, sering telat makan atau karena makan makanan dengan berlebihan.
  5. Mengonsumsi makanan yang pedas, asam, minuman yang mengandung alkohol, dan mengonsumsi beberapa jenis obat-obatan tertentu dengan dosis yang tidak sesuai dengan anjuran dokter.

JENIS PENYAKIT ASAM LAMBUNG

Penyakit asam lambung dibagi menjadi dua, yakni adalah :

  1. Penyakit asam lambung akut merupakan penyakit asam lambung yang diakibatkan karena beberapa gal seperti faktor dari pola makan yang kurang baik dan tidak teratur, akibat stres dan mengonsumsi jenis minuman yang bersoda, mengandung alkohol, dan konsumsi makanan mengandung asam serta pedas yang terlalu tinggi. Kebanyakan dari penyakit asam lambung akut ini terjadi kakrena mengonsumsi jenis makanan yang terlalu pedas yang menyebabkan asam lambung meningkat dan bisa mengakibatkan asam lambung naik. Untuk menghindari dan mengatasi asam lambung naik adalah dengan mengurangi asupan makanan yang pedas untuk bisa mencegah terjadinya asam lambung naik.
  2. Penyakit asam lambung kronis merupakan penyakit asam lambung yang bisa terlihat namun juga menjadi suatu hal yang sangat berbahaya karena gejala asam lambung kronis biasanya tidak terasa setelah mengonsumsi makanan asam dan juga makanan yag pedas, biasanya gejala yang dimunculkan adalah gejala ringan yang sebentar dan akan hilang setelah selesai makan.

CARA MENGATASI ASAM LAMBUNG

Cara mengatasi asam lambung naik bisa dilakukan dengan cara seperti :

  1. Kurangi asupan makanan pedas dan asam
    Disaat asupan makanan yang masuk ke dalam lambung, maka dengan begitu lambung akan secara alami memproduksi asam Hcl. Namun, jika kita mengonsumsi makanan yang pedas atau juga makanan yang asam maka akan menyebabkan lambung mengeluarkan hormon Hcl lebih banyak lagi. Hal ini pada akhirnya akan membuat lambung menjadi terasa lebih perih atau bisa mengalami penyakit maag. Oleh karena itulah kurangi asupan makanan yang pedas dan juga makanan seperti asam.
  2. Kurangi asupan minuman bersoda
    Minuman bersoda merupakan salah satu penyebab asam lambung naik. Cara mengatasi asam lambung naik dengan cara alami adalah kurangi minuman yang bersoda. Efek yang dihasilkan dari karbonasi minuman bersoda akan mengakibatkan tubuh menjadi tidak nyaman dan pada akhirnya akan memicu terjadinya refluks yakni makanan yang naik kembali dari lambung ke kerongkongan.

Penyebab Asam Lambung Meningkat

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Mengatasi Asam Lambung

Tips Mengatasi Asam Lambung – Seseorang dapat menderita sakit maag atau sakit lambung, karena lambung kita mengeluarkan senyawa asam klorida (HCL). Sebenarnya, setiap saat asam klorida yang dikenal dengan asam lambung akan keluar ketika kita menelan makanan.

Makanan yang masuk ke dalam lambung akan dihancurkan oleh asam lambung (HCL) tersebut. Sehingga mampu dicerna oleh usus kita. Namun, jika kita sering makan yang tidak teratur atau sering kurang makan, maka asam lambung yang selalu diproduksi tidak menemukan makanan yang akan dihancurkan. Akibatnya konsentrasi asam lambung dalam lambung menjadi berlebihan.

Tips Mengatasi Asam Lambung

Tips Mengatasi Asam Lambung

ASAM LAMBUNG NAIK

Asam lambung ini jika mengenai dinding lambung lama kelamaan dapat merusak dinding lambung sehingga kita akan merasakan sakit yang dikenal dengan sakit maag.

Tips Mengatasi Asam Lambung yang berlebihan tersebut diantaranya melalui reaksi penetralan, yaitu dengan memasukkan senyawa basa ke dalam lambung. Obat sakit maag yang sering dipakai untuk mengobati sakit lambung mengandung senyawa basa, misalnya magnesium hidroksida (Mg(OH)2) atau aluminium hidroksida (Al(OH)3). Basa tersebut akan bereaksi dengan asam lambung (HCL) menjadi garam dan air yang bersifat netral, sehingga rasa perih akan berkurang.

TIPS MENGATASI ASAM LAMBUNG

Tips mengatasi asam lambung tinggi bisa dilakukan dengan cara menjauhi beberapa jenis makanan dibawah ini yang menjadi pemicu dari penyakit asam lambung naik. Tips mengatasi asam lambung naik adalah :

  1. Jauhi makanan cokelat
  2. Jauhi makanan yang bersoda
  3. Jauhi makanan yang digoreng
  4. Jauhi minuman yang mengandung alkohol
  5. Jauhi produk olahan susu yang tinggi akan lemak, dan sebaiknya Anda memakan makanan yang belum diolah dengan bahan kimia. Makanlah makanan yang masih alami dan mengandung serat tinggi.
  6. Daging yang berlemak
  7. Kurangi asupan kopi, karena kandungan yang ada di dalam kopi adalah kanduungan kafein.

Tips mengatasi asam lambung tinggi bisa dilakukan dengan cara :

  1. Mengonsumsi teh herbal
    Teh herbal mempunyai manfaat untuk membantu menurunkan asam lambung. Kandungan polifenol yang ada di dalam teh herbal merupakan salah satu jenis antioksidan yang sangat baik dalam membantu melindungi tubuh dan juga untuk membantu mencegah terjadinya kerusakan yang diakibatkan karena serangan radikal bebas. Dengan mengonsumsi teh herbal secara teratur, maka hal ini akan sangat membantu dalam mencerna makanan dengan baik. Konsumsilah teh herbal setelah makan makanan setelah Anda makan makanan yang mengandung kandungan lemak tinggi dan juga minyak untuk membantu melancarkan sistem pencernaan Anda. Teh herbal bisa membantu mengatur pengeluaran aasam lambung di dalam tubuh. selain itu, kandungan yang ada di dalam teh herbal adalah kandungan chamomile yang bisa membantu dalam memberikan efek menenangkan perut serta menenangkan lapisan esofagus karena kandungan anti inflamasi yang ada di dalamnya dan juga kandungan anti spasmodik. Oleh sebab itulah hal ini akan memberikan dampak baik untuk membantu menenangkan dibagian lapisan mengalami mengalami iritasi. Dan selain itu juga, teh herbal sangat baik dalam membantu mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan sakit perut. Minumlah teh herbal 2-3 kali dalam sehari hal ini akan sangat baik sekali dalam memelihara kesehatan tubuh. Selain itu, hal ini juga akan membantu membangun keadaan pikiran menjadi lebih damai dan bisa mengurangi stres yang akan mengganggu sistem metabolisme di dalam tubuh.
  2. Tidur menyamping
    Tips mengatasi asam lambung naik alami dengan tidur posisi menyamping. Tidur dengan posisi menyamping ke kiri atau juga ke kanan bisa membantu menekan rasa sakit akibat dari naiknya kadar asam lambung. Dan sebaliknya adalah tidur dengan posisi tengkurap akan membuat keadaan asam lambung menjadi semakin buruk.
  3. Makanlah dengan potongan kecil
    Makan dengan potongan yang besar malah akan membuat keadaan lambung Anda menjadi lebih semakin parah. Makanlah dengan potongan makanan yang kecil dengan manfaat untuk membantu mengurangi nyeri akibat asam lambung naik.
  4. Kunyah permen karet
    Mengunyah permen karet setelah makan bisa membantu meringankan penyakit maag dengan cara meningkatkan produksi air liur. Selain itu jga sifat dari alkali yang ada di dalam air liur mampu membuat asam lambung menjadi lebih netral.
  5. Mengenakan pakaian yang longgar
    Tahukah Anda bahwa pakaian yang terlalu ketat menjadi salah satu penyebab dari naiknya asam lambung. Oleh sebab itulah, sebaiknya hindari mengenakan pakaian dengan terlalu ketat. Anda bisa memakai pakaian yang lebih nyaman.
  6. Berdiri dengan tegap
    Dalam memperbaiki sikap atau postur tubuh agar bisa tegap, sebaiknya hilangkan kebiasaan berbaring setelah makan, hal ini akan berakibat buruk dari naiknya asam lambung. Oleh sebab itulah berdiri dengan tegap untuk membantu membuat makanan bisa terdorong ke dalam perut.

 Tips Mengatasi Asam Lambung

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Sakit Asam Lambung

Sakit Asam LambungPencernaan makanan pada manusa terdiri atas dua macam, yaitu pencernaan secara mekanik dan secara kimiawi. Pada pencernaan makanan secara mekanik, makan dipecah oleh alat-alat pencernaan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. Pencernaan makanan secara mekanik terjadi saat makanan dikunyah di dalam mulut, dan dilumatkan di dalam lambung.

Sakit Asam Lambung

Sakit Asam Lambung

Namun kita sering kali mengalami gangguan pencernaan yang disebabkan oleh asupan makanan yang kita konsumsi setiap harinya  dan pola makan yang kurang baik ini bisa menyebabkan adanya klep di kerongkongan dan menimbulkan rasa tidak nyaman jika asam lambung naik ke kerongkongan.

ASAM LAMBUNG NAIK

Sering kali Sakit Asam Lambung memang baik sampai ke mulut sehingga mulut terasa asam, terkadang pada penderita yang cukup parah ketika asam lambung naik sampai menyebabkan pingsan. Jika masalah pencernaan terutama yang berkaitan dengan lambng ini tidak segera diatasi akan mengakbatkan luka pada lambung atau tukak lambung yang kesemuanya gejala ini timbul akibat keseimbangan asam lambung yang terganggu.

Mereka yang mempunyai masalah dengan asam lambung naik lebih baik mengendalikannya dengan cara menghindari jenis makanan yang mengandung minyak, mengandung asam atau pedas dan juga minuman yang bisa menjadi pemicu serta mengubah gaya hidup sepert melakukan olahraga dengan teratur dan juga melakukan diet seimbang. Namun untuk mereka yang mempunyai penyakit asam lambung maka biasanya membutuhkan suatu perawatan yang khusus. Terdapat banyak produk khusus yang bisa membantu mengobati asam lambung naik. Dan salah satu jenis obat yang dianggap bisa membantu mengobati asam lambung adalah antasid. Antasid merupakan salah satu obat maag atau asam lambung naik yang paling baik. Namun, jika Anda mempunyai kasus asam lambung yang ringan mungkin Anda bisa membuat teh herbal dirumah untuk mengatasi asam lambung yang sedang Anda rasakan.

Jika Anda mengonsumsi obat maag antasid dalam jangka waktu panjang, maka efek sampingnya sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh dan akan membuat keadaan penderita malah semakin parah. Nah, untuk menghilangkan efek samping dari obat antasid ini, Anda bisa mencoba obat alami maag yang bisa Anda buat sendiri dirumah. Jika Anda memilih teh herbal untuk mengatasi asam lambung, maka penting untuk Anda ketahui bahwa tidak semuanya bisa bekerja dengan baik dalam menangani masalah seperti ini. Teh yang mengandung kandungan kafein bukanlah pilihan tepat untuk membantu mengobati asam lambung naik. Hal ini malah akan memicu naiknya asam lambung. Oleh sebab itulah, gunakan teh herbal tanpa ada kandungan kafein di dalamnya yang bisa mengatasi asam lambung dengan cara alami.

Terdapat beberapa jenis teh herbal yang saat ini banyak tersedia di pasaran. Dan harus Anda ketahui juga bahwa memeriksa kanduungan kafein dan juga jenis bahan lainnya yang ada di dalam teh. Serta dari beberapa jenis bahan yang sangat berguna untuk membantu menangani asam lambung meliputi biji adas manis, kamomil, allspice, akar jahe, akar chicory, dan lavender. Minumlah teh herbal 2-3 lalo dalam sehari. Bukan hanya berguna untuk mengatasi asam lambung secara alami saja, namun juga membantu menjaga kesehatan tubuh. karena tubuh yang sehat akan menghasilkan sistem pencernaan yang sehat juga. Dan sementara itu, lakukanlah konsultasi ke dokter mengenai teh herbal apa yang tepat dan juga tingkat keparahan dari asam lambung yang sedang Anda derita.

MENGATASI ASAM LAMBUNG

Cara mencegah dan mengatasi sakit asam lambung bisa dilakukan dengan cara :

  1. Jangan merokok
  2. Jangan minum minuman beralkohol
  3. Jangan makan makanan pedas
  4. Pola hidup yang baik dan teratur
  5. Jangan makan makanan yang asam
  6. Mengelola stres dengan baik.

Sakit asam lambung disebabkan karena kelainan yang terjadi di lambung. Selain itu, adanya luka pada lambung yang biasanya sering terjadi juga diakibatkan karena makan tidak teratur dan asupan makanan yang masuk ke dalam perut serta pola makan yang kurang baik. Anda tetap harus menjaga kesehatan lambung dan hal ini tetap harus dijaga dengan baik. Karena lambung merupakan salah satu aset yang paling berharga. Dalam beberapa kasus ada yang ditemui pada penderita penyakit maag kronis yang harus melakukan pengobatan asam lambung naik dengan biaya yang besar hanya untuk mengobati penyakit asam lambung tadi. Selain itu, biaya yang dikeluarkan juga bukan hanya hitungan ratusan ribu melainkan mencapai jutaan. Anda pasti tidak menginginkan ini terjadi bukan? Oleh sebab itulah jagalah kesehatan lambung Anda agar tetap dalam keadaan baik untuk aset kesehatan Anda.

Itulah informasi mengenai sakit asam lambung dan cara mengatasi asam lambung secara alami. Semoga bermanfaat untuk Anda semua.

Sakit Asam Lambung

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , | Leave a comment