Mengatasi Asam Lambung

Mengatasi Asam Lambung – Lambung merupakan salah satu organ pencernaan yang berfungsi sebagai tempat untuk menyimpan makanan. Lambung merupakan tempat berkumpulnya makanan dan cairan yang telah dikunyah. Di dalam lambung, makanan digiling kembali menjadi bentuk yang lebih kecil dan halus untuk dialirkan ke duodenum (bagian awal dari usus kecil). Lambung dapat memproduksi asam lambung yang mengandung asam klorida dan pepsin (hormon pencernaan). Asam tersebut berfungsi membantu pencernaan makanan.

Mengatasi Asam Lambung

Mengatasi Asam Lambung

Jadi, dalam kondisi normal, asam diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan. Jika produksi asam di lambung berlebih, menyebabkan lapisan mukosa iritasi sehingga lambung menjadi luka.

 PENYAKIT ASAM LAMBUNG

Untuk membantu mengatasi asam lambung yang berlebihan dapat dugunakan obat maag. Obat maag atau biasa dikenal juga dengan istilah antasid mengandung senyawa basa atau garam bersifat basa. Senyawa basa dapat menetralkan kelebihan asam di lambuung. Semakin banyak kadar senyawa basa di dalam obat maag, semakin banyak asam yang dapat dinetralkan sehingga lebih efektif mengatasi gejala sakit maag dengan tuntas. Senyawa basa atau garam bersifat basa yang terkandung dalam obat maag, di antaranya magnesium hiroksida, aluminium hidroksida, aluminium karbinat, kalsium karbonat, dan natrium bikarbonat.

Banyak penyebab asam lambung naik mulai dari makanan yang terlalu banyak yang memadati lambung akan menghambat aktivitas lambung sehingga asam lambung tidak dapat bersentuhan dengan makanan yang berbeda di bagian tengah lambung. Selain itu juga asam lambung disebabkan oleh makanan yang tertelan masih dalam bentuk kasar sehingga lambung dan usus halus harus bekerja keras mengolahnya. Kebiasaan makan yang tergesa-gesa juga menyebabkan sejumlah udara tanpa sengaja masuk ke dalam lambung. Jika pada saat itu sudah ada sejumlah besar asam lambung, sebagian asam lambung itu akan keluar bersama udara. Kejadian inilah yang kadang-kadang menimbulkan gejala perut terasa seperti kembung.

Radang atau luka pada mukosa lambung timbul akibat sekresi asam lambung (pepsin) dan mukus yang tidak seimbang. Histamin dan antiinflamasi nonsteroid dapat menghambat sekresi asam lambung. Selain itu kerja berat, pikiran tegang, perasaan gelisah atau sulit tidur juga dapat meningkatkan kadar asam lambung.

MENGATASI ASAM LAMBUNG

Mengatasi Asam Lambung atau penyakit maag dilakukan untuk menetralkan asam lambung, menekan produksi asam lambung, mengobati infeksi pada mukosa lambung dan mengurangi sakit akibat iritasi mukosa atau kejang otot dinding lambung. Obat-obatan yang biasanya diberikan adalah antasid, antihistamin, antikolinergik, demulcent dan antibiotik (jika diperlukan).

Mengatasi Asam Lambung dengan Kunyit juga dapat menjadi obat maag yang aman dikonsumsi tanpa efek samping. Secara eksperimental, kurkumin terbukti efektif mencegah dan mengobati luka lambung yang di picu oleh phenylbutazone dan aspirin. Percobaan klinis tentang efek kunyit pada tukak lambung dilakukan terhadap 12 pasien. Hasilnya, 5 pasien tukak lambung sembuh dalam kurun 4 minggu dan 7 pasien sembuh dalam kurun 4-12 minggu.

Mengatasi asam lambung naik dengan cara alami selain dengan menggunakan obat asam lambung diatas, Anda bisa melakukan langkah mengatasi asam lambung tinggi dengan cara dibawah ini :

  1. Mengunyah permen karet
    Salah satu penelitian menujukkan bahwa dengan mengunyah permen karet selama kurang lebih 30 menit akan membantu mengurangi keluhan naiknya asam lambung. Hal ini dikarenakan permen karet membantu untuk merangsang laju pelepasan dari air liur. Asam yang terkumpul di dalam perut akan bersih dan tercuci sampai habis dengan cepat. Jika asam di dalam perut sudah menghilang, maka gejala asam lambung naik juga akan hilang.
  2. Baking Soda
    Sifat basa yang terkandung di dalam baking soda bisa dimanfaatkan untuk mengurangi nyeri dada. Selain itu, manfaat lainnya adalah dalam membantu menghilangkan asam. Caranya adalah campurkanlah ½ sampai 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air. Jika Asam lambung naik dengan frekuensi yang sering, maka carilah cara lainnya. Jangan gunakan ramuan baking soda setiap saat karena kandungan sodium bikarbonat di dalamnya yang mengandung garam memberikan efek samping seperti mual dan juga muntah.
  3. Lidah buaya
    Lidah buaya merupakan salah satu tanaman herbal alami yang sangat berguna untuk membantu mengatasi asam lambung berlebih. Sifat meredakan atau juga sebagai anti inflamasi di dalam esofagus atau di dalam kerongkongan dan sebagaimana halnya yang ada di dalam lambung. Manfaat dari lidah buaya adalah untuk mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Anda bisa mengonsumsi ½ gelas lidah buaya sebelum makan akan membantu menenangkan asam lambung. Efek yang dihasilkan juga perlu diwaspadai yakni jus yang sifatnya laksatif atau juga meningkatkan frekuensi dari terjadinya buang air besar.

Itulah informasi mengenai mengatasi asam lambung secara alami. Semoga berguna untuk Anda semua.

Mengatasi Asam Lambung

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Asam Lambung Meningkat

Mengatasi Asam Lambung Meningkat – Penyakit asam lambung merupakan jenis penyakit yang saat ini sering terjadi pada masyarakat luas. Banyak hal yang dapat menyebabkan penyakit asam lambung yang terjadi misalnya, dari gaya hidup yang tidak sehat, terlalu banyak mengkonsumsi makanan mengandung zat yang dapat merusak organ lambung, minuman beralkohol dan minuman bersoda.

Mengatasi Asam Lambung Meningkat

Mengatasi Asam Lambung Meningkat

Penyakit asam lambung yaitu jenis penyakit yang diakibatkan karena adanya kelebihan zat asam pada lambung. Hal yang terjadi diakibatkan karena lambung ketika menguraikan makanan yang anda konsumsi setiap hari, apabila anda telat makan atau mengkonsumsi makanan yang susah untuk di cerna dan diproses oleh lambung maka zat asam pada lambung akan harus terus bekerja sehingga mengalami peningkatan.

Penyebab Asam Lambung Meningkat

Penyebab asam lambung meningkat adalah beberapa penyebab yang bisa menimbulkan atau mendatangkan penyakit asam lambung naik. Selain itu ada gejala asam lambung, yang gejalanya adalah bisa menimbulkan batuk kering, bisa menimbulkan penyakit diare, baunya sangat bernafas, akan mengalami kembung dan dada akan terasa sakit :

  • Pola makan tidak teratur

    Salah satu penyebab asam lambung naik adalah karena pola makan yang kurang teratur. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada intinya penyakit ini bisa mendatangkan atau bisa menimbulkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Sering makanan sembarangan

    Salah satu penyebab asam lambung naik adalah sering memakan makanan yang sembarangan. Makanan yang sembarangan adalah makanan yang terdapat dipinggir jalan dan jenis makanan inilah yang harus dihindarkan atau dijauhkan. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada intinya penyakit ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Sering minum minuman yang mengandung kafein

    Salah satu penyebab asam lambung naik adalah sering meminum minuman yang mengandung kafein. Minuman kafein ini seperti kopi. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah menyerang pada diri Anda. Yang pada intinya penyakit ini bisa membuat bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Sering minum minuman yang mengandung alkohol

    Salah satu penyebab asam lambung naik adalah sering meminum minuman yang mengandung alkohol. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan Anda dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada intinya penyakit ini bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Istirahat kurang teratur

    Salah satu penyebab asam lambung naik adalah bisa disebabkan oleh kurang teraturnya pola istirahat. Dasarnya istirahat yang baik dan benar adalah dengan beristirahat kurang lebih sekitar 8 jam setiap harinya. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit ini datang dan muncul. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar terhindar dari penyakit ini. Yang pada intinya penyakit ini bisa membuat bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Mengatasi Asam Lambung Meningkat

  • Makan dalam porsi kecil

Cara mengatasi asam lambung meningkat adalah dengan memperhatikan porsi makan kita dan menghindari beberapa makanan yang dinilai dapat memperparah kondisi lambung. Pastikan jika anda mengkonsumsi makanan dalam porsi yang kecil jika perlu hentikan terlebih dahulu kebiasaan jajan sembarangan dan kebiasaan makan siang direstoran cepat saji. Makan dalam porsi kecil juga akan membantu menurunkan berat badan jadi tidak ada salahnya untuk dilakukan secara teratur terlepas ada penyakit asam lambung tinggi atau tidak.

  • Tidur menyamping

Cara mengatasi asam lambung meningkat tidak berhubungan dengan mengolah atau mengkonsumsi ramuan obat, yang perlu anda lakukan disaat asam lambung sedang meningkat adalah tidur menyamping. Tidur menyamping tepat ke sisi maupun sisi yang kanan dinilai mampu menekan rasa nyeri yang diakibatkan oleh naiknya asam lambung. Sebaiknya jika anda tidur dengan posisi tengkurap yang justru akan memperburuk asam lambung yang sudah tinggi.

  • Berdiri tegap

Percaya atau tidak memperbaiki postur tubuh bisa menjadi salah satu cara alternatif yang baik untuk mengatasi asam lambung meningkat. Kebiasaan buruk yang anda seringkali berbaring setelah mengkonsumsi makanan akan membuat asam lambung meningkat, maka dari itu setelah makan, usahakanlah agar berdiri tegap selama beberapa saat untuk memandu  makanan terdorong ke perut.

  • Memakai pakai yang longgar

Cara mengatasi asam lambung meningkat adalah dengan memakai pakaian yang longgar. Pakaian yang terlalu ketak akan membuat asam lambung yang normal menjadi tinggi, sebaliknya dengan mengenakan pakaian yang longgar akan menghindari Anda dari naiknya asam lambung maka dari itu, sangat disarankan untuk memilih semua model pakaian yang ukurannya satu tingkat di atas ukuran Anda, jangan terlalu ketat atau pas badan agar lambung pun terasa nyaman.

Mengatasi Asam Lambung Meningkat

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Leave a comment

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik – Asam lambung naik bisa terjadi akibat dipengaruhi oleh masalah pada lambung. Lambung yang bermasalah fungsi nya bisa menyebabkan asam lambung naik, hingga pada bagian tenggorokan. Bagian asam lambung naik karena di sebabkan oleh ada nya penurunan fungsi lambung, bukan penurunan fungsi lambung untuk mencerna makanan tetapi pada bagian lain nya. pada bagian lambung yang seperti pintu lah yang bermasalah yang akan menyebabkan asam lambung naik. Lambung memiliki bagian yang fungsi nya untuk menghubungkan antara lambung dan juga tenggorokan, sehingga masuk nya makanan melalui bagian lambung yang seperti penghubung dan pintu. Bagian tersebut bisa mengalami gangguan, gangguan yang dialami bisa menyebabkan bagian pintu nya tidak bisa tertutup dengan baik dengan sendiri nya sehingga akan menyebabkan asam lambung keluar pada saat bagian lambung terbuka. Tidak dapat tertutup nya bagian lambung bisa terjadi karena di sebabkan oleh bagian otot yang membantu fungsi lambung mengalami penurunan fungsi. Fungsi otot lambung akan lemah karena dipengaruhi oleh zat yang sering masuk ke dalam lambung.

mengatasi asam lambung

mengatasi asam lambung

Zat yang bisa menyebabkan bagian otot jantung melemah bisa dari zat makanan, obat dan juga zat lain nya yang berbahaya untuk kesehatan lambung. Makanan terlalu banyak atau tidak dapat mengontrol makanan dengan baik bisa menyebabkan naik nya berat badan yang berlebihan, dan makanan yang di konsumsi berlebihan yang akan menyebabkan bagian lambung lemah pada fungsi nya makanan yang kurang sehat seperti mengandung kafein, alkohol dan juga makan terlalu banyak dan sering coklat pun bisa menyebabkan bagian lambung mengalami penurunan fungsi. Selain itu juga pada bagian lambung akan melemah fungsi nya jika terus menerus zat rokok masuk ke dalam lambung, karena rokok memang terbuat dari zat yang tidak baik untuk kesehatan lambung dan seluruh organ tubuh. minum obat apapun pasti nya akan masuk ke lambung, dan obat obatan kimia jika di minum terlalu sering juga tidak baik karena bisa mengakibatkan bagian fungsi jantung melemah maka dari itu bisa menyebabkan asam lambung naik.

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik

Apabila asam lambung naik maka tubuh akan merespon nya dengan cepat, seperti mual rasa mual dan lama kelamaan akan mengeluarkan makanan juga dari lambung atau naik nya makanan bersamaan dengan naik nya asam lambung. Selain  naik nya makanan, asam lambung naik juga akan menyebabkan batuk kering dengan di tandai  tenggorokan yang akan terasa kering dan juga panas. Sehingga kondisi tenggorokan yang di lewati asam lambung akan menyebabkan sakit untuk menelan. Perut kembung seperti masuk angin juga bisa dialami pada saat asam lambung naik, maka dari itu gejala asam lambung tidak  nyaman.

Jika gejala asam lambung sering dialami maka akibat nya bisa merusak gigi,atau pun menyebabkan bau mulut tidak sedap. oleh karena itu sebaik nya mengatasi asam lambung naik,atau memperbaiki kondisi kesehatan lambung agar tidak menyebabkan gejala asam lambung kambuh atau pun menyebabkan kerusakan pada gigi. Cara mengatasi asam lambung naik bisa di lakukan agar tidak menyebabkan kambuh nya asam lambung, cara mengatasi asam lambung naik juga tidak perlu menggunakan obat jika belum dalam kondisi kronis, maka dari itu berikut cara mengatasi asam lambung naik :

  • Mengontrol asupan makanan

Jika ingin memiliki lambung yang sehat dan tidak menyebabkan asam lambung naik, maka cara mengatasi asam lambung naik yang bisa di lakukan dengan memulai menjaga asupan makanan yang di kontrol dengan baik akan membantu untuk mencegah asupan makanan dengan baik. asupan makanan asam lambung naik. Dengan menjaga pola makan yang teratur seperti waktu yang tepat dan jenis makanan yang di konsumsi makanan yang sehat untuk lambung merupakan cara mengatasi asam lambung naik yang mudah untuk di lakukan, dan mencegah naik nya asam lambung juga.

  • Minum air putih

Cara mengatasi asam lambung naik dengan mudah juga bisa hanya dengan minum air putih. Air putih merupakan cara mengatasi asam lambung yang mudah untuk di lakukan karena hanya perlu mencukupi cairan juga akan membantu menjaga kesehatan lambung dengan baik. maka dari itu banyak minum air putih agar tidak sembelit juga.

  • Tidak merokok

Rokok dapat menyebabkan asam lambung naik, maka dari itu cara mengatasi asam lambung naik bisa dengan menjauhi rokok, sehingga kesehatan lambung akan terjaga dengan baik. Pada bagian lambung yang menjadi penghubung antara tenggorokan pun akan kembali fungsi nya dengan baik sehingga asam lambung tidak akan naik kembali jika penutup nya telah kembali normal fungsi nya. selain menghindari rokok sebaik nya hindari zat lain juga yang bisa menyebabkan asam lambung naik seperti alkohol, atau pun minuman bersoda.

  • Olahraga

Untuk memiliki lambung yang sehat tidak hanya dengan menjaga zat yang masuk ke dalam lambung saja, tetapi juga dengan olahraga. cara mengatasi asam lambung naik dengan berolahraga. Karena fungsi tubuh akan berjalan dengan baik jika melakukan olahraga dengan baik oleh sebab itu olahraga yang teratur jika ingin memiliki lambung yang sehat.

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Asam Lambung

Cara mengatasi asam lambung – Dalam menyembuhkan penyakit asam lambung ini dapat dilakukan dengan banyak ada yang menggunakan tumbuhan tradisional, dan ada juga yang menggunakan tindakan. Jika menggunakan tanaman herbal dapat dilakukan dengan kunyit dan jika melakulan tindakan bisa dengan cara meminum air putih yang cukup. Cara pencegahannya dapat dilakukan dengan mengatur jam makan yang benar dan melakukan olahraga dengan rutin. Penyakit ini merupakan yang paling sering terjadi pada siapa pun, jika telat makan. images

Asam lambung adalah penyakit yang terjadi pada bagian lambung yang tingkat keasamannya pun meninggi atau naik. semua orang pasti bisa mengalami penyakit ini, tanpa memandan usia atau umur sekalipun. Dan penyebabnya pun sangat banyak sekali, bisa disebabkan oleh faktor makanan, faktor asupan makanan, dan faktor pola makan. penyakit ini ada yang bersifat akut dan kronis. Diantaran kedua sifat tersebut yang paling parah adalah akut. Yang artinya sama saja dengan tetap. Gejala asam lambung salah satunya adalah bau mulut.

Cara Mengatasi Asam Lambung 

Ada beberapa cara mengatasi asam lambung dengan melakukan tindakan, selain dengan menggunakan obat alami.

  • Pola makan yang harus diatur

Pola makan itu memang harus benar benar dijaga, agar tidak mudah mengalami penyakit. Jika kalian sudah mengetahui pola atau jam makan yang baik, Anda semua harus melakukannya dengan sebaik mungkin. Tetapi ingat pada jam makan malam, itu dapat dibatasi sampai jam tujuh saja, dan tidak boleh lebih atau kurang. Jika melebihi batas yang telah ditentukan itu bisa menyebabkan penyakit obesitas atau kegemukan, dimana kalian akan mengalami berat badan yang menaik secara drastis, sehingga tubuh yang ideal tidak dapat terjadi pada diri Anda. dalam cara mengatasi asam lambung juga dapat melakukan cara ini. tips tersebut sangat mudah untuk dilakukan atau diterapkan pada siapa saja, agar htidak mengalami penyakit asam lambung, yang penyakpit ini dapat datang secara tiba tiba.

  • Meminimalisirkan minuman yang bersoda

Minuman yang bersoda ini, sekarang sudah banyak dijual dipasaran dan juga memiliki harga yang sesuai dengan kantong Anda. Ada sisi negatif dari minuman yang bersoda ini, yaitu bisa menyebabkan penyakit asam lambung terjadi. Begitu pun sama dengan cara mengatasi asam lambung ini, dapat meminimalisirkan atau menjauhkan dari minuman soda. Jenis minuman ini, sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena jika kita sering mengkonsumsinya, organ tubuh satu persatu mulai menurun dalam menjalankan tugasnya. Dan ada minuman sodah yang mengandung alkohol didalamnya. Dan minuman yang bersoda ini , mempunyai jenis dan merek yang banyak. Jadi jika ingin meminumnya, harus dipikir lebih dari dua kali.

  • Meminimalisirkan minuman yang berkafein

Contoh minuman yang berkafein adalah kopi. Memang sudah menjadi tradisi minuman yang berkafein untuk disantap pada orang indonesia. Tetapi ada keburukan dan kebikan hdari minuman yang berkafein ini. keburukannnya adalah akan memunculkan penyakit insomnia atau sudah tidur dan juga bisa, dan kebaikan itu bisa menyembuhkan penyakit asma. Dalam cara mengatasi asam lambung itu, harus bisa meminimalisirkan atau bahkan menjauhkan dari minumn kafein. Jika perduli terhadap kesehatan tubuh Anda, kalian bisa menghindarkan minuman ini, agar penyakit asam lambung tidak terjadi pada diri Anda. yang penyakit ini dapat berbahaya dan dapat membuat tubuh menjadi lemas dan tidak berdaya.

  • Menjauhkan dari minuman yang beralkohol

Banyak jenis minuma yang beralkohol, serta mempunyai tingkatannya. Ada tingkatan biasa, sedang, dan tinggi. minumna ini, bisa menyebankan orang pusing kepala, jika tidak terbiasa dalam mengkonsumsinya. Dan jika belum pernah meminumnya jangan pernah mencobanya. Karena bisa menyebabkan penyakit asam lambung. Apabila sudah mengalami penyakit ini, bisa dengan cara mengatasi asam lambung dengan menjauhkan minuman beralkohol. Minuman ini sekarang susah tersebar luas dimana mana, bahkan anak anak remaja sudah mulai ikut ikuttan dalam mengkonsumsinya. Sungguh sangat disayankgkan dalam masalah ini, yang generasi muda akan menjadi rusak, akan minuman ini.

  • Rajinlah dalam menjalankan olahraga

Olahraga mempunyai jenis dan macam yang banyak dilakukan oleh semua orang. Tetapi yang paling banyak dilakukan adalah jogging atau lari. Cara mengatasi asam lambung juga bisa dengan cara ini. cara ini tidak menerlukan biaya atau tempat yang khusus untuk menjalankannya. Banyak yang sudah memakai cara ini, tanpa mengundang resiko apapun. Olaraga umumnya sangat berguna sekali untuk peredaran darah dan untuk mencegah terjadinya penyakit yang ada. Salah satunya bisa bergunna untuk kesehatan jantung, yang dapat beresiko penyakit jantung dan stroke. Sudah tidak usah ditanya lagi, pasti kalian tidak ingin mengalami hal seperti ini. Jika tidak, pakailah dan jalankanlah dengan seteratur mungkin, supaya penyakit asam lambung dan penyakit lainnya tidak menyerang pada tubuh.

  • Konsumsi air putih yang cukup

Air putih yang baik dikonsumsi dengan sebanyak 2 liter setiap harinya. Banyaka manfaat yang tertera pada air putih ini. Cara mengatasi asam lambung pun juga dapat meminum air putih. menguatkan otor, menghilangkan kuman atau bakteri yang ada didalam tubuh, sampai menghaluskan kulit wajah dan tubuh juga bisa meminum air putih. Mendapatkan air putih ini, juga sangat mudah sekali dan memiliki harga yang cukup terjangkau.

  • Jauhkan dari makanan yang memiliki rasa pedas tinggi

Cara mengatasi asam lambung dapat dengan menjauhkan makanan yang memiliki rasa pedas tinggi. Dalam soal sariawan, jenis makanan ini memang banyak dipergunakan untuk masalah pengobatannya. Tetapi jika belebihan juga bisa dibilang penyebab sariawan. Makanan yang pedas ini terbuat dari cabai yang banyak dalam pengolahannya. Jadi hindarilah makanan pedas ini, jika tidak ingin terkena penyakit asam lambung

Cara Mengatasi Asam Lambung

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Leave a comment

Cara Alami Mengatasi Asam Lambung

Cara alami mengatasi asam lambung – cara alami mengatasi asam lambung adalah beberapa cara atau tips untuk mengobati asam lambung dengan bahan alami, yang bahan alami ini tidak ada menimbulkan efek samping. Atau juga bisa dengan menggunakan obat asam lambung dari resep dokter. Kemudian penyebab asam lambung adalah karena tidak teraturnya pola istirahat.

asam lambung

Selain itu ada juga gejala dari penyakit ini, dan gejalanya adalah bisa menimbulkan batuk kering, bisa menimbulkan penyakit diare dan dada akan teras sakit. Setelah itu, ada juga cara mencegah dari penyakit ini, dengan meminum air putih dengan rutin dan teratur. Serta juga ada cara alami mengatasi asam lambung dengan mudah.

Cara alami mengatasi asam lambung 

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa cara alami mengatasi asam lambung ini. Dan cara alaminya adalah :

  • Dengan menggunakan jahe

Salah satu cara alami mengatasi asam lambung adalah dengan menggunakan jahe. Cara menggunakan jahe ini untuk mengobati asam lambung adalah dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya jahe tersebut sudah dibersihkan dan sudah dipotong potong menjadi beberapa bagian. Setelah itu minum air ramuan jahe ini dengan rutin dan teratur dan cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk menyembuhkan penyakit asam lambung. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatanb dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit asam lambung ini tidak mudah terjadi pada diri Anda. Yang pada intinya penyakit asam lambung ini bisa menimbulkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan permen karet

Salah satu cara alami mengatasi asam lambung adalah dengan menggunakan permen karet. Cara menggunakan permen karet ini untuk mengobati penyakit asam lambung adalah dengan cara dikunyah. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk siapa saja yang cara ini tidak menimbulkan efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit asam lambung ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada intinya penyakit asam lambung ini bisa menimbulkan bahaya jika tidak segera diatasi  atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan lidah buaya

Salah satu cara alami mengatasi asam lambung adalah dengan menggunakan lidah buaya. Cara menggunakan lidah buaya ini untuk mengobati asam lambung adalah dengan cara direbus dan juga bisa dijus, yang sebelumnya lidah buaya tersebut sudah dibersihkan dan sudah dikupas yang telah diambil dagingnya. Minumlah ramuan lidah buaya ini dengan rutin dan teratur dan cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan untuk siapa saja yang cara ini tidak menimbulkan efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit asam lambung ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada intinya penyakit asam lambung ini bisa menimbulkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan pisang

Salah satu cara alami mengatasi asam lambung adalah dengan menggunakan pisang. Cara menggunakan pisang ini untuk mengobati asam lambung adalah dengan cara dimakan langsung atau juga bisa dijus, semua tergantung dengan selera masing masing. Makanlah dan minumlah ramuan pisang ini dengan rutin dan teratur dan cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi siapa saja yang cara ini tidak menimbulkan efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit asam lambung ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada intinya penyakit asam lambung ini bisa menimbulkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan baking soda

Salah satu cara alami mengatasi asam lambung adalah dengan menggunakan baking soda. Cara menggunakan baking soda ini untuk mengobati asam lambung adalah dengan cara dicampurkan dengan air putih, yang setelah itu diminum dengan rutin dan teratur. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi siapa saja yang cara ini tidak menimbulkan efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit asam lambung ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada intinya penyakit asam lambung ini bisa menimbulkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Dengan menggunakan kunyit

Salah satu cara alami mengatasi asam lambung adalah dengan menggunakan kunyit. Cara menggunakan kunyit ini untuk mengobati asam lambung adalah dengan cara direbus sampai matang, yang sebelumnya sudah dibersihkan dan sudah dipotong menjadi beberapa bagian, kemudian saring dan tambahkan sedikit madu asli. Minumlah ramuan kunyit ini dengan rutin dan teratur dan cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan bagi siapa saja yang cara ini tidak menimbulkan efek samping. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar penyakit asam lambung ini tidak dapat terjadi pada diri Anda dengan mudah. Yang pada intinya penyakit asam lambung ini bisa menimbulkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , | Leave a comment

Mengatasi Asam Lambung Naik

Mengatasi Asam Lambung Naik – Asam lambung yang naik akan menyebabkan rasa nyeri hingga perih pada perut, sehingga membuat kondisi tubuh tidak baik dan akan menyebabkan nafsu makan hilang. perut kembung yang banyak gas di dalam nya juga bisa di picu oleh asam lambung yang naik , membuat penderita sering mengeluarkan gas dengan kentut ataupun bersendawa. Akan jika tidak nyaman jika hal itu terjadi di tempat umum, karena selain tidak sopan juga akan memalukan.

Asam lambung yang naik dikarenakan makan dengan tidak baik dan berlebihan mengkonsumsi pedas atau asam akan mengganggu aktifitas sehari hari karena jika asam lambung yang parah dapat menyebabkan penderita tidak dapat melakukan apapun.

asam lambung

asam lambung

Mengatasi Asam Lambung Naik

Jika asam lambung tiba tiba kambuh, maka akan lebih baik jika segera langsung diobati atau diatasi dengan baik, sehingga asam lambung tidak semakin parah.

  • Baking soda

Menggunakan baking soda tidak hanya untuk membuat kue atau mengatasi masalah mulut seperti bau mulut dan sebagai nya. baking soda juga memiliki manfaat lain untuk mengatasi asam lambung naik. Jika baking soda di gunakan untuk mengatasi asam lambung bisa di buat minuman, atau mencampurkan baking soda sebanyak setengah sendok ke dalam gelas berisi air putih ada menurunkan kadar asam lambung yang naik.

Cuka memang mengandung asam yang tinggi, tetapi jika menggunakan cuka apel akan berbeda. Karena cuka apel dapat di gunakan untuk mengatasi asam lambung naik. Karena cuka apel terbuat dari apel murni sebagai bahan dasar nya hingga tidak akan menyebabkan asam lambung naik, dan akan bermanfaat sebaliknya untuk menurunkan. Menggunakan cuka apel sama hal nya dengan menggunakan baking soda dengan mencampur nya di dalam air untuk di minum dan menurunkan asam lambung.

  • Madu

Madu juga baik jika di gunakan untuk mengatasi asma lambung naik. Madu dapat langsung di konsumsi atau di larutkan ke dalam air tidak akan mengurangi kandungan dan vitamin pada madu. Madu yang di konsumsi selain menurun asam lambung yang naik, juga akan membantu untuk menghilangkan gejala nya yang akan membuat penderita nya merasakan sakit pada bagian perut.

  • Apel merah

Apel bisa di manfaatkan untuk  mengatasi asam lambung naik, karena apel memiliki banyak jenis nya. oleh karena itu pilihlah apel yang merah untuk mengatasi asam lambung naik. Jenis apel yang banyak memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda beda, hingga yang cocok di gunakan untuk menurunkan asam lambung adalah apel yang merah.

  • Air jehe

Air jahe juga dapat di gunakan sebagai obat asam lambung, karena air jahe yang menghangatkan tubuh juga bisa mengatasi asam lambung naik. Jahe bisa di rebus dan si saring air nya untuk di minum ketika asam lambung naik, dan di berikan sedikit madu juga tidak masalah.

Mengatasi asam lambung naik yang menyakitkan gejala nya, dapat menggunakan bawang putih untuk di konsumsi agar asam lambung segera turun, dan tidak semakin parah. Bawang putih dapat langsung di kunyah jika sudah di bersihkan dan juga dapat di haluskan agar kandungan air yang akan berfungsi untuk mengatasi asam lambung naik untuk di konsumsi.

Mencegah Asam Lambung Naik

Mencegah lebih baik dari pada mengobati memang kutipan yang paling benar untuk di lakukan. Karena jika mengobati dapat membutuhkan biaya dan rasa sakit yang harus di rasakan. Oleh sebab itu mencegah asam lambung bisa di lakukan sebagai berikut :

  • Tidak mengkonsumsi kopi

Jika sudah memiliki riwayat asam lambung yang naik, maka dari itu baik nya menghindari minum kopi agar asam lambung tidak naik dengan parah. Karena asam lambung dapat dipicu untuk naik oleh kopi yang memiliki kafein di dalam nya.

  • Tidak mengkonsumsi kol dan kubis

Mengkonsumsi sayur bagus untuk kesehatan dan melancarkan pencernaan, tetapi sebaik nya di hindari jenis sayuran seperti kubis ataupun kol. Karena kedua sayuran tersebut memiliki kandungan gas yang tidak sedikit, sehingga memicu asam lambung yang naik karena kandungan gas  yang banyak di dalam perut.

  • Hindari buah nangka dan pisang ambon

Tidak hanya sayuran yang memiliki kandungan gas yang tinggi. buah juga memiliki kandungan gas yang cukup membuat asam lambung menjadi naik. Karena itu jauh buah yang mengandung gas seperti hal nya buah nangka dan juga buah pisang ambon jika ingin mencegah naik nya asam lambung.

  • Hindari gorengan

Makanan yang di goreng juga sebaik nya di hindari, karena makanan yang di goreng akan menambahkan kadar lemak jenuh di dalam nya sehingga akan lebih baik jika mengurangi asupan makanan yang di goreng untuk mencegah asam lambung tidak naik. Jika makan gorengan terlalu banyak maka sebaik nya langsung minum air putih yang banyak agar dapat di keluarkan melalui proses metabolisme.

  • Hindari rokok

Rokok juga sebaik nya di hindari dan tidak di konsumsi jika tidak ingin asam lambung naik. Karena rokok adalah salah satu dari pemicu asam lambung naik.

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , | Leave a comment

Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional

Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional – Lambung adalah salah satu organ pencernaan yang dapat berfungsi sebagai tempat untuk menyimpan suatu makanan. Lambung juga merupakan tempat berkumpulnya suatu makanan dan cairan yang telah dikunyah. Lambung juga dapat memproduksi adanya asam lambung yang mengandung asam klorida dan pepsin ( hormon pencernaan) dan asam tersebut dapat berfungsi membantu pencernaan makanan.

Sedangkan penyakit asam lambung adalah kelainan yang menyebabkan cairan lambung mengalami refluks (mengalir balik) ke kerongkongan dan menimbulkan gejala khas berupa rasa terbakar di dada, kadang-kadang disertai rasa nyeri serta gejala lain seperti rasa asam dan pahit di lidah, nyeri ulu hati, perut kembung, sering bersendawa, serta kesulitan menelan. Makanan berlemak seperti keju atau cokelat serta faktor hidup stress bisa menyebabkan produksi asam dan gas berlebihan dalam lambung. Makanan berlemak juga memperlemah klep kerongkongan. Akibatnya asam dan gas naik ke kerongkongan. Maka dari itu sangat diperlukan Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional.

Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional

Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional

Gejala asam lambung adalah :

  1. Perut kembung, karena adanya kadar asam yang ada di dalam lambung yang sangatlah tinggi dan kurangnya enzim pada alat pencernaan sehingga dapat menyebabkan perut kembung.
  2. Tidak nafsu makan, rasa kehilangan selera makan biasanya akan disertai dengan adanya perasaan yang penuh pada perut atau kembung.
  3. Rasa mual dan ingin muntah, akan terjadi impuls dari otak bawah dan yang berhubungan dengan syaraf rasa sakit dan iritasi dari traktus gastrointestinal.

Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional dengan cara antara lain :

  • Pertama Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional dengan menggunakan lidah buaya, karena lidah buaya mampu meredakan adanya inflamasi di kerongkongan sebagaimana hanya ada di lambung. Dan sebaiknya di sarankan meminum jus lidah buaya sebanyak ½ gelas sebelum makan bagi yang sering mengalami asam lambung.
  • Kedua Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional dengan menggunakan brokoli, Brokoli bermanfaat mengatasi nyeri lambung. Brokoli ini memiliki kandungan bahan sulforaphane (SFN). Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi populasi kuman H.pylori yang ada daam lambung. Kuman tersebut bisa menganggu kerja lambung dan bahkan menyebabkan kanker lambung.
  • Ketiga Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional dengan menggunakan jahe, karena jahe dapat menyembuhkan asam lambung. Tidak hanya untuk keperluan dapur saja tetapi jahe juga bisa mengatasi berbagai keluhan penyakit. Salah satunya adalah gangguan lambung seperti perut kembung, mual, dan nyeri lambung. Jahe juga bisa melindungi sistem pencernaan dan menurunkan tingkat keasaman lambung. Senyawa aseton dan menthanol pada jahe dapat menghambat terjadinya saluran pencernaan, sehingga mencegah terjadinya ganguan lambung.
  • Keempat Mengatasi Asam Lambung Secara Tradisional dengan menggunakan pisang, karena mampu mengatasi asam lambung karena di dalam buah pisang mampu menjadi anasida alami yaitu dengan cara mampu melapisi dinding perut dan saluran cerna agar tidak teriritasi oleh adanya asam lambung. Maka dari itu konsumsi buah pisang secara teratur.
Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami – Dinding lambung memproduksi cairan yang disebut asam lambung. Naik dan turunnya keasaman asam lambung juga dapat dipengaruhi oleh kadar lemak yang terdapat pada protein yang masuk. Semakin tinggi lemaknya, semakin rendah pH-nya atau semakin asam. Derajat keasaman maksimal yang dapt ditoleransi oleh asma lambung adalah pH 2.0. di bawah pH 2.0 asam lambung justru tidak bisa memproduksi enzim pencerna protein. Asam lambung berfungsi mematikan bakteri penyakit yang terbawa masuk bersama makanan, menstabilkan zat gula dari penguraian sebelumnya dan merangang produksi enzim pencerna protein. Oleh sebab itu semua makanan harus bersentuhan dengan asam lambung.

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

ASAM LAMBUNG NAIK

Jika produksi asam lambung mencapai hingga pH 2,5 akan menyebabkan peningkatan asam lambung sementara. Asam lambung akan menyebar di dalam paru dalam beberapa detiik saja dan jaringan paru akan terdapar (buffered) dalam beberapa menit. Pada keadaan yang berat dapat terjadi hipotensi yang mungkin disebabkan oleh penurunan refleks curah jantung melalui saraf vagus.

Asam lambung sangat diperlukan untuk membantu pencernaan dan sangat diperlukan tubuh dalam jumlah seimbang. Produksi asam lambung biasanya meningkat pada saat tubuh memerlukannya yaitu ketika makan. Sebaliknya, pada saat tubuh tidak memerlukannya, produksi asam lambung akan menurun kembali. Oleh sebab itu jangan terlambat makan agar asam lambung tidak naik.

PENYEBAB ASAM LAMBUNG NAIK

Jadwal makan yang tidak teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi. Jika hal ini berlangsung terus-menerus, akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding lambung. Rasa perih dan mual pun muncul. Selain pola makan tak teratur, penyakit maag juga bisa disebabkan oleh stress.

Untuk Mengatasi Asam Lambung Secara Alami, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang dapat mengganggu lambung. Di antaranya, makanan yang terlalu asam dan pedas. Beberap jenis makanan yang bosa membentuk gas sehingga mengakibatkan perut kembung, seperti ubi, nangka, durian, salak, mie, sate kambing, serta minuman yang mengandung soda dan alkohol.

MENGATASI ASAM LAMBUNG

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami dan menyembuhkannya dengan megubah pola hidup dan rajin berkonsultasi pada dokter. Selain itu, hindari stres. Sebaiknya jugga melakukan latihan fisik secara teratur sesuai kemampuan. Latihan fisik yang terukur dan teratur akan membuat tubuh menjadi bugar dan sehat. Selain itu, olahraga juga dapat menghindari stres. Banyak mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan segar alami.

Dibawah ini beberapa ramuan alami untuk mengatasi asam lambung secara alami adalah :

  1. Kunyit
    Kunyit merupakan salah satu bumbu dapur yang mempunyai khasiat dalam mengobati asam lambung. Penyakit asam lambung naik bisa diatasi dengan menggunakan kunyit. Sifat yang terkandung di dalam kunyit adalah untuk membantu menyembuhkan luka. Cara membuat ramuan ini adalah 2 jari tangan kunyit, kupas dan setelah itu bersihkanlah. Kemudian diparut dan tambahkan dengan air matang. Dan setelah itu, peraslah dengan kain bersih, kemudian diamkan selama beberapa menit setelah itu ambillah airnya. Dalam sehari Anda bisa minum 2 kali, masing-masing diminum satu ramuan alami. Meminum ramuan ini diminum pagi hari sebelum makan dan juga malam sebelum tidur.
  2. Lidah buaya
    Lidah buaya merupakan salah satu tanaman herbal alami lainnya yang bisa bermanfaat untuk membantu mengobati asam lambung dan penyakit maag. Kandungan aloenin dan magnesium laktat tang ada di dalam daun lidah buaya yang sudah diidentifikasi bisa membantu menghambat terjadinya sekresi asam lambung. Cara membuat ramuan ini adalah gel segar lidah buaya diambil, kemudian diminum untuk sekali minum. Anda bisa meminumnya sehari 2 kali. Untuk membantu memperbaiki rasa gel tadi, maka Anda bisa menambahkan madu mursni. Untuk ibu hamil, sebaiknya jangan meminum ramuan alami ini.
  3. Kemangi hutan
    Daun kemangi hutan bisa membantu untuk mengatasi asam lambung secara alami. Kemangi hutan merupakan salah satu tanaman perdu yang bercabang dengan tingginya sekitar 0,30-1,50 m. Tanaman ini bisa ditemui pada seluruh daerah Jawa dari dataran rendah. Caranya adalah sebagai salah satu jenis obat tukak lambung yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Cara mengonsumsinya langsung dimakan setiap hari sebagai lalap.
  4. Kamomila
    Tanaman kamomila ini dikenal sebagai teh kembang di Jawa Barat. Di garut, tanaman ini dulunya digunakan sebagai salah satu tambahan pada teh hijau. Cara membuatnya adalah ambil 1 sendok teh bunga kamomila, kemudian air panas sebanyak 150 ml dan setelah itu tuangkanlah ke dalamnya, kemudian diamkanlah selama kurang lebih 5-10 menit, dan setelah itu minumlah. Frekuensi dari meminium ramuan ini adalah 3-4 kali dalam sehari.

Itulah informasi mengenai mengatasi asam lambung naik secara alami.

Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Mengatasi Asam Lambung Berlebih

Mengatasi Asam Lambung Berlebih – Porsi makan kecil tetapi sering akan dapat mengatasi masalah-masalah pencernaan yang timbul karena kadar asam lambung rendah. Asam lambung merupakan penyakit gangguan lambung yang sudah sejak lama dan banyak diderita banyak orang di dunia. Timbulnya asam lambung disebabkan oleh meningkatnya produksi asam lambung di lambung secara berlebihan.

Mengatasi Asam Lambung Berlebih

Mengatasi Asam Lambung Berlebih

PENYAKIT ASAM LAMBUNG

Banyak pendapat mengatakan bahwa, penyakit asam lambung itu timbul akibat dari kesalahan pola makan yang cenderung mengemari masakan atau makanan dengan selera pedas dan asam. Namun asam lambung juga dapat dipicu oleh terlambatnya waktu makan atau sering menunda waktu makan. Padahal lambung setiap saat memproduksi asam dan mengolah sisa-sisa makanan meski dalam keadaan tidur atau bahkan tanpa adanya makanan yang masuk dalam lambung.

Hal inilah yang membuat asam lambung terus berproduksi. Jika tidak ada makanan yang cukup di dalam lambung, dapat mengakibatkan produksi asam meningkat, jika asam lambung meningkat, dinding lambung akan semakin mengkerut. Penyakit asam lambung memiliki kaitan erat dengan gangguan lambung lainnya seperti sakit maag.

Asam lambung yang meningkat dapat menimbulkan keluhan rasa sakit yang cukup menyakitkan, rasa nyeri dan sakti dapat dirasakan hingga ke ulu hati dan dapat menyebabkan perut terasa sebah/kembung dan kulit perut seperti mengeras.

CARA MENGATASI ASAM LAMBUNG

Untuk mengatasi asam lambung berlebih biasanya dapat dicegah sementara dengan mengonsumsi obat maag yang banyak di jual di warung maupun apotik untuk menurunkan tekanan asam lambung sementara. Jika asma lambung yang diderita cukup parah, sebaiknya langsung konsultasikan ke dokter terkait. Asam lambung tidak dapat diremehkan begitu saja. Asam lambung yang sering muncul hingga menimbulkan kesakitan yang luar biasa akan berdampak menjadi penyakit gangguan lambung yang cukup kronis dan melukai lambung.

Mengatasi Asam Lambung Berlebih dengan Mengatur pola dan jadwal makan dengan baik merupakan kunci utama untuk mengatasi dan mencegah timbulnya penyakit asam lambung. Menghindari jenis makanan tertentu yang diketahui sekiranya dapat menimbulkan meningkatnya asam lambung semakin tinggi, seperti makanan yang mengandung rasa asam yang tinggi, makanan yang terlalu gurih, terlalu banyak penggunaan bahan pengawet dan makanan pedas.

Ketika asam lambung melonjak tinggi akan membuat penderitanya mengalami gejala seperti mual, muntah, kepala pusing, menurunnya nafsu makan meski perut dalam keadaan lapar. Ketika asam lambung naik hingga menyebabkan menurunnya nafsu makan, sebaiknya konsumsi makanan dalam bentuk makanan yang mudah dicerna, perbanyak makanan berserat alami, konsumsi buah dan sayuran yang bisa diolah dalam bentuk jus agar mudah dicerna di dalam tubuh dan memudahkan sistem pencernaan menyerap sari makanan.

Hal yang paling penting bagi penderita asam lambung untuk mengatasi asam lambung berlebih yang mungkin tiba-tiba dapat muncul. Cobalah untuk makan 3 jam sekali dalam porsi sedang atau kecil namun sering, mengemil makanan sehat seperti biskuit, kue ringan, agar-agar, rumput laut dan perbanyak buah untuk menjaga kondisi lambung dan produksi asam lambung tetap optimal.

Mengatasi asam lambung berlebih secara alami Anda bisa melakukannya dengan cara menggunakan bahan alami seperti dibawah ini :

  1. Kencur
    Kencur merupakan salah satu bumbu dapur yang bisa membantu untuk mengatasi asam lambung berlebih dengan tradisional. Cara membuat ramuan asam lambung ini adalah ambil 1 jari rimpang kencur. Cuci sampai bersih rimpang kencur tadi, kemudian kupas dan kunyahlah dengan garam secukupnya saja. Setelah sudah halus dikunyah, maka kencur tadi ditelan, dan Anda minum air hangat. Lakukanlah cara ini sebanyak 3 kali dalam sehari.
  2. Cincau
    Cara mengobati asam lambung secara alami dengan menggunakan cincau adalah ambil 1 genggam daun cincau. Kemudian haluskan, remaslah dengan menggunakan air masak secukupnya saja dan disaring. Berilah air kapur sirih secukupnya saja agar bisa dengan cepat menjadi kental. Setelah ramuan alami tadi menggumpal maka makanlah dengan menggunakan air gula atau menggunakan sirup. Anda bisa minum ramuan ini 3 akali dalam sehari, dengan dosis minumnya adalah sekitar 200 cc untuk sekali minum.
  3. Meniran
    Meniran merupakan salah satu jenis tanaman perdu yang hidup tegak di tempat yang bersuhu lembab dan juga berbatu. Cara membuat ramuan ini untuk membantu mengobati asam lambung naik adalah cucilah terlebih dahulu, kemudian rebus segenggam daun meniran ke dalam 3 gelas air yang bersih. Rebuslah sampai air ramuan yang tersisa adalah tinggal setenganya saja. Dan jika ramuan siudah dingin, maka saringlah dan minum dengan menggunakan madu murni secukupnya saja. Anda bisa melakukan cara ini 3 kali dalam sehari.

Untuk Anda yang mengalami masalah asam lambung naik, maka Anda bisa mengatasi asam lambung berlebih dengan cara alami seperti diatas.

Mengatasi Asam Lambung Berlebih

 

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Penyebab Asam Lambung Meningkat

Penyebab Asam Lambung Meningkat – Makanan masuk ke lambung melalui saluran sempit yang disebut dengan kerongkongan. Dinding lambung memproduksi cairan yang disebut asam lambung. naik dan turunnya keasaman asam lambung juga dapat dipengaruhi oleh kadar lemak yang terdapat pada protein yang masuk. Semakin tinggi lemaknya, semakin rendah pH nya atau semakin asam.

Penyebab Asam Lambung Meningkat

Penyebab Asam Lambung Meningkat

ASAM LAMBUNG

Derajat keasaman maksimal yang dapat ditoleransi oleh asam lambung adala pH 2.0, dibawah pH 2.0 asam lambung justru tidak bisa memproduksi enzim yang terbawa masuk bersama makanan, menstabilkan zat gula dari penguraian sebelumnya dan merangsang produksi enzim pencerna protein. Oleh sebab itu semua makana harus bersentuhan dengan asam lambung.  

GEJALA ASAM LAMBUNG

Gejala dan Penyebab Asam Lambung Meningkat itu sendiri sebenarnya mudah untuk dikenali dan dipahami, seperti :

1. Rasa panas atau nyeri di ulu hati (heratburn)

Rasa panas atau nyeri di ulu hati adalah suatu bentuk gangguan pada pencernaan. Gangguan ini sering disebut dengan heartburn. Apabila oto sfingter yang berada di antara kerongkongan dan lambung tidak dapat menutup dengan sempurna, menyebabkan terjadinya aliran balik asam lambung ke kerongkongan.

2. Jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari lebih banyak mengandung lemak, terlalu asam, terlalu asin, yang dapat dengan cepat menuai reaksi ada produksi asam lambung yang berlebihan.

3. Pola diet yang salah

Diet sebenarnya bertujuan untuk membantu diri kita untuk disiplin terhadap asupan makanan yang menyehatkan dan menyeimbangkan kebutuhan gizi setiap harinya. namun sering kali banyak orang yang salah mengartikan arti dan makna diet itu sendiri. Diet dengan menjaga asupan makanan dan lebih teratur dalam mengkonsumsi berbagai jenis makanan merupakan hal penting untuk selalu dilakukan.

4. Kebiasaan merokok

Penyebab Asam Lambung Meningkat adalah rokok. Rokok yang sejatinya mengandung bahan-bahan berbahaya, jika masuk ke dalam organ pencernaan akan memicu peningkatan produksi asam lambung semakin meningkat dan berlebih.

PENYEBAB ASAM LAMBUNG

Selain penyebab asam lambung meningkat diatas, penyebab dari asam lambung naik adalah :

  1. Stres karena adanya suatu tekanan emosional yang berlebihan dan tidak bisa dikelola dengan baik.
  2. Asam lambung dan jga pepsin yang kadarnya berlebihan
  3. Mukosa atau selaput lendir di dalam lambung yang tidak tahap pada asam lambung dan jga pepsin yang terjadi dengan berlebihan karena akan mengakibatkan penurunan kemampuan dari fungsi mukosa lambung tadi.
  4. Karena makan telat dan waktu makan yang tidak teratur, sering telat makan atau karena makan makanan dengan berlebihan.
  5. Mengonsumsi makanan yang pedas, asam, minuman yang mengandung alkohol, dan mengonsumsi beberapa jenis obat-obatan tertentu dengan dosis yang tidak sesuai dengan anjuran dokter.

JENIS PENYAKIT ASAM LAMBUNG

Penyakit asam lambung dibagi menjadi dua, yakni adalah :

  1. Penyakit asam lambung akut merupakan penyakit asam lambung yang diakibatkan karena beberapa gal seperti faktor dari pola makan yang kurang baik dan tidak teratur, akibat stres dan mengonsumsi jenis minuman yang bersoda, mengandung alkohol, dan konsumsi makanan mengandung asam serta pedas yang terlalu tinggi. Kebanyakan dari penyakit asam lambung akut ini terjadi kakrena mengonsumsi jenis makanan yang terlalu pedas yang menyebabkan asam lambung meningkat dan bisa mengakibatkan asam lambung naik. Untuk menghindari dan mengatasi asam lambung naik adalah dengan mengurangi asupan makanan yang pedas untuk bisa mencegah terjadinya asam lambung naik.
  2. Penyakit asam lambung kronis merupakan penyakit asam lambung yang bisa terlihat namun juga menjadi suatu hal yang sangat berbahaya karena gejala asam lambung kronis biasanya tidak terasa setelah mengonsumsi makanan asam dan juga makanan yag pedas, biasanya gejala yang dimunculkan adalah gejala ringan yang sebentar dan akan hilang setelah selesai makan.

CARA MENGATASI ASAM LAMBUNG

Cara mengatasi asam lambung naik bisa dilakukan dengan cara seperti :

  1. Kurangi asupan makanan pedas dan asam
    Disaat asupan makanan yang masuk ke dalam lambung, maka dengan begitu lambung akan secara alami memproduksi asam Hcl. Namun, jika kita mengonsumsi makanan yang pedas atau juga makanan yang asam maka akan menyebabkan lambung mengeluarkan hormon Hcl lebih banyak lagi. Hal ini pada akhirnya akan membuat lambung menjadi terasa lebih perih atau bisa mengalami penyakit maag. Oleh karena itulah kurangi asupan makanan yang pedas dan juga makanan seperti asam.
  2. Kurangi asupan minuman bersoda
    Minuman bersoda merupakan salah satu penyebab asam lambung naik. Cara mengatasi asam lambung naik dengan cara alami adalah kurangi minuman yang bersoda. Efek yang dihasilkan dari karbonasi minuman bersoda akan mengakibatkan tubuh menjadi tidak nyaman dan pada akhirnya akan memicu terjadinya refluks yakni makanan yang naik kembali dari lambung ke kerongkongan.

Penyebab Asam Lambung Meningkat

Posted in Mengatasi Asam Lambung | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment